ちょっと前にコロナではなかったんですが、単なる風邪をひいたようで、鼻だけやたら違和感の日々が続いてました。 鼻の辺りの炎症って、なんだかボーっとしてしまいますよね。 早く治ってくれますようにと、色々やってみました。 はっか油、薄めて手に塗って…

前の投稿から、ずいぶん時間が経ってしまいました。 今度は、GIMPで動画を作成してみたい衝動にかられてしまい、出来るかな？ っとやっているうちに、こんなにもかかってしまったわけなんです。 もー諦めようかなーっというところで、何とか作ってみました。…

もー暑くて暑くて大変ですね。 麦茶を作っては飲み、作っては飲み... 最近は小さな頃にやっていた、蚊取り線香、扇風機、麦茶と、昭和感満点な日々に逆戻りしちゃいました。 なんせ、物価高だし、お金は出ていくいっぽうなんで、節約ムードから、こうなって…

眠らないほうでもないのですが、夜中に1回は起きてしまうので、そこそこの眠りでしょうか？ でもその日から、なぜかわからないけれど、前より眠りが良くなったような..... 普通に毎日を過ごしているだけなんですが...... 紫玉ねぎとセロリには そういえば、…

朝、顔を洗ったりしますが、ひざを伸ばしたままだと、 ついつい腰を丸めたりしますよね。 そのポーズ、ヨガにちょっと似てるのがあるんですよね。 それのお話です。 ちょっとの時間だからやってみると アルダーウッターナーサナをゆるっと 顔を洗うときはこ…

ヨガのポーズでタダーサナってのがあるんです。 足を揃えて立つ山のポーズ タダ＝山 ただ、立っているようにみえて(笑) いろんなところに効いてるみたいなんですよね。 おわかりのかたもいらっしゃるでしょうが、細かめにお話してみたいなと....... 足の面積…

少し前にテレビでたまたま観た番組なんですよね。 野生のユキヒョウ メス 10歳位 野生で10歳だけでも凄い！ その死に様に驚いたわけなんです。 もう動けないほど死にそうなわけなんですよ。 人間にえさとして動物（死んでる）を与えてもらって ごちそうが目…

前回から1か月ほど経ってしまいました。 アイビスペイントだと、パソコンで描くには無料が1時間なので、インクスケープってのを使って描いてみました。 とりあえずってことで！！！(⌒∇⌒) ヨガをする前にやったほうがいいかなって思うこと 心臓から遠いところ…

親の介護も終えて、色んな面で落ち着いてきました。 コロナも落ち着いてきましたので、自宅にてヨガと整体を細々と始めてみました。 ホントに細々なので、時間に余裕ができて、そこでブログをやろうと思いつき、あれやこれやで今にいたります。 なんかまだま…

忘れもしない、初めてのヨガインストラクター ものすごく準備して、時間もキッチリ抑え、これならいける！ っと思って挑みました。 もともと少人数のスクールでした。 生徒さんお二人..... 「このヨガマット、裏じゃないのー！ 呼吸も全然わかりずらいし！」…

もう50歳を過ぎていた私..... いまさらやってみるー？ 身体も部分的に硬いし...... 覚えられるのかな？ ついていけるのかな？ ほんとに出来るんだろうか？ お金もそんなにかけたくないし..... っと、まよいに迷ってました。 実はチョー緊張症な私..... ホン…

20代の頃は、全く運動に興味がなく、仕事はデスクワーク 仕事が休みの日も、絵を描くのが好きだったのもあり、座っている時間が長かったようです。 買い物で歩くのが、唯一の運動 当然肩こり腰こりひどく、首と肩の間がモコっとして、首が短くて太い... いか…

高校の友達と3人で記念になるなと思い、バイトで貯めたお金を使い、神戸に卒業旅行に行った時のことです。 人気の北野異人館街辺りだったと思います。 あるビルの入り口に曼荼羅の看板 ２階へどうぞの案内 どんなかな～って行ってみたくなりました。 興味の…

子供の頃、TVでは何やら不思議なドラマがいっぱいありました。 ウルトラQとか、宇宙家族ロビンソンとか...... いまだに忘れられないのが、修行僧の話でした。 えっ！ ちょっとサイキック的な映像でした。 そのお寺では、かなり厳しい修行により、出来るらし…

60歳過ぎてブログはじめました。 飽き性なのに、ヨガはずっと続けて15年ほど これまでのいきさつなど、色々お伝えできればと思っています。 よろしくお願いします。