シーアイヨガ

ヨガについての色々

2023-04-20から1日間の記事一覧

20~45代の体調の酷さから

20代の頃は、全く運動に興味がなく、仕事はデスクワーク 仕事が休みの日も、絵を描くのが好きだったのもあり、座っている時間が長かったようです。 買い物で歩くのが、唯一の運動 当然肩こり腰こりひどく、首と肩の間がモコっとして、首が短くて太い... いか…