ヨガのポーズでタダーサナってのがあるんです。 足を揃えて立つ山のポーズ タダ＝山 ただ、立っているようにみえて(笑) いろんなところに効いてるみたいなんですよね。 おわかりのかたもいらっしゃるでしょうが、細かめにお話してみたいなと....... 足の面積…